La tisane est généralement connue pour son avantage sur le sommeil. On en consomme souvent le soir avant de dormir. Mais on peut également en prendre pour ses bienfaits sur la digestion, surtout après un repas lourd. C’est notamment le cas des infusions au thyms, connues pour leur bienfait sur l’estomac. Alors, quels sont tous ses avantages sur la digestion ?
Une plante contre les maux du quotidien
Le thym est couramment utilisé pour lutter naturellement contre les petits maux du quotidien. En effet, cette plante présente un grand nombre de vertus. Elle est notamment :
- Désinfectante
- Antispasmodique
- Antibactérienne
- Digestive
- Dynamisante
- Antioxydante
Le thym est très utilisé en naturopathie du fait de tous ses super bienfaits pour la santé. On peut d’ailleurs en consommer au quotidien du fait de tous ses bienfaits.
Le thym peut aussi être utilisé en hiver pour booster le système immunitaire et lutter contre le froid et les désagréments hivernaux.
Une plante pour mieux digérer
Comme toutes les infusions, la tisane au thym aide à trouver le sommeil. Outre les bienfaits du thym en tant que tisane pour dormir, elle permet de favoriser la digestion.
Ses fonctions antispasmodiques et antibactériennes aident notamment à restaurer la flore intestinale et à booster le fonctionnement de la bile et du foie. Le thym aide à mieux digérer et donc à détoxifier globalement l’organisme.
On conseille notamment de consommer du thym pour les digestions lourdes ou lentes, en cas de gaz ou d’infection. Si vous avez une indigestion ou que vous avez trop mangé, le thym est votre allié !
Le thym pour faire dégonfler l’estomac
Si l’infusion au thym est aussi efficace sur la digestion, c’est notamment parce qu’elle aide à faire dégonfler l’estomac. En boire après chaque repas est donc excellent pour aider à digérer.
Le petit plus, c’est que le thym n’est pas un excitant. Il peut donc être consommé avant de dormir sans problème !
Si vous voulez favoriser la digestion dès le matin, vous pouvez consommer une tisane au thym dès le matin. Vous pouvez notamment ajouter un peu de miel dedans. Cela permet d’apporter de la gourmandise et les bienfaits antiseptiques du miel dans votre boisson chaude !
Si vous ne connaissiez pas le thym, c’est le bon moment de goûter ! Si vous avez des problèmes pour digérer les repas lourds et que vous voulez booster votre organisme, optez pour les infusions au thym, douces et réconfortantes. Prenez soin de votre corps !
